Jógázni, meditálni szeretne?

jóga típusa
hatha jóga, adományos jóga, női jóga, mantra és csakra jóga, meditáció, egyéb jóga

kínált szolgáltatások
jóga előadás, jóga oktatás, tanfolyam, meditációs- és jógatanfolyam, jógatábor szervezése, egyéb jóga

Részletes ismertető
Stresszkezelő, lélekemelő meditációt tanítok adomány alapon

jóga típusa
hatha jóga, babás jóga, meditáció, egyéb jóga

kínált szolgáltatások
jóga oktatás, tanfolyam, meditációs- és jógatanfolyam, jóga testgyakorlat, jóga légzéstechnika, egyéb jóga

Részletes ismertető
HARMONIKUS SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS
GYERMEKJÓGÁVAL és TINIJÓGÁVAL - több, mint MOZGÁS, több, mint JÁTÉK

Egyéni, vagy 2 fős magán gyermekjóga foglalkozások

Az órák során az alapvető ÁSZANÁK és egyszerű sorozatok, a LÉGZÉS és a RELAXÁCIÓ erősíti és ellazítja a testet és az egész személyiségre pozitívan hat.

Ezáltal fejleszti és elősegíti a
testtudatot, helyes testtartást
mozgáskoordinációt
egyensúlyérzéket
koncentrációt
közösségben való helytállást
konfliktuskezelést
stresszkezelést
pozitív gondolkodást
a két agyfélteke összehangolását

Általában véve biztosítja a
jó közérzetet
könnyebb tanulást és feladatokkal való megbirkózást
a gerinc és az idegrendszer egészséges működését
egészséges életmódra hangolódást

A foglalkozásokat tartja:

Hatala Vera
gyermekjóga oktató, pedagógus, diplomás angoltanár, japán szakos egyetemi hallgató

Szeretettel várom minden 3-17 év közötti jógázni vágyó jelentkezését. Namaste.

jóga típusa
hatha jóga, női jóga, gerinc jóga, egyéb jóga

kínált szolgáltatások
jóga oktatás, tanfolyam, jóga testgyakorlat, jóga légzéstechnika, egyéb jóga

Részletes ismertető
Lazító jóga, gerincjóga péntek és szombat délelőttönként, a Zápor utcában. Az órákat okleveles jógaoktató tartja.